2 Yaş Bebeklerde Horlama Nedenleri
- Burun Tıkanıklığı: Soğuk algınlığı, alerji veya sinüzit nedeniyle burun pasajının daralması.
- Geniz Eti ve Bademcik Büyümesi: Bu dokuların solunum yolunu kısmen tıkaması.
- Obezite: Aşırı kilonun boyun çevresinde yağ birikimine yol açarak hava yolunu daraltması.
- Yapısal Anomaliler: Doğuştan gelen küçük çene veya dar üst solunum yolu gibi sorunlar.
- Reflü: Mide asidinin solunum yolunu tahriş ederek ödem oluşturması.
- Alerjik Rinit: Toz, polen gibi alerjenlere bağlı burun mukozasının şişmesi.
Horlamayı Önleme Yöntemleri
- Burun Tıkanıklığını Giderme: Serum fizyolojik burun damlaları ve aspiratör kullanımı.
- Oda Nemini Ayarlama: %40-60 nem oranını koruyan nemlendirici cihaz kullanımı.
- Alerjen Kontrolü: Yatak odasında toz tutucu eşyaları azaltma ve düzenli temizlik.
- Uyku Pozisyonu: Yan yatış pozisyonunu destekleyecek yastık düzenlemeleri.
- Beslenme Düzeni: Yatmadan 2 saat önce katı gıda alımını sonlandırma.
- Kilo Kontrolü: Sağlıklı beslenme düzeni ve fiziksel aktivite teşviki.
Doktora Başvurulması Gereken Durumlar
- Horlamaya nefes kesilmelerinin eşlik etmesi
- Gündüz aşırı uyku hali ve huzursuzluk
- Büyüme-gelişme geriliği belirtileri
- Horlamanın 3-4 haftadan uzun sürmesi
- Yüksek ateş veya şiddetli öksürükle birlikte görülmesi
Önemli Uyarı
2 yaş horlamaları basit nedenlerden kaynaklanabileceği gibi uyku apnesi gibi ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Gece solunum duraklamaları, terleme veya hırıltılı nefes eşlik ediyorsa mutlaka çocuk doktoruna ve gerekirse kulak-burun-boğaz uzmanına başvurulmalıdır. | 
.jpg "Uyku Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Uyku İlacı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Horlama Önleyici")
